妊娠25週目頃からひどい便秘に悩まされ、酸化マグネシウム錠を1日3回毎日飲んでいる妊婦です。
妊娠中は薬を飲めない、赤ちゃんへの影響を考えるとあまり飲まないほうがいい、と一般的に言われますが、酸化マグネシウムは大丈夫なのでしょうか～？
胎児やママへの副作用はあるの？
酸化マグネシウムは私が毎日便秘で苦しい、と産婦人科の先生に訴えたところ処方された便秘薬。
担当の先生に「酸化マグネシウム錠は毎日飲んでも大丈夫なのでしょうか？」と質問すると、
「酸化マグネシウムは妊婦さんが飲める便秘薬なので大丈夫です」と先生が言ってくれました～
妊娠中に飲んでいい薬、飲んじゃいけない薬があるので、妊婦さんが自己判断で薬局に売っている薬を飲んではいけないけれど、きちんと産婦人科のお医者さんが妊婦さんが飲んでも大丈夫、といってくれている薬なら信用して大丈夫と思っています。
ネットで口コミや掲示板を見ると素人さんがいろんな書き込みをしているけれど、病院主催の両親学級へ出席した時に「妊娠中の気がかりはまずプロである病院の先生に確認するべき」と教えてもらいました。
だから私は酸化マグネシウム錠ヨシダ250㎎を1日2錠3回飲むように指示されていますが、問題ないとおもっています～
(お昼外出すると飲み忘れることが多いので1日2回がメインになっちゃっていますが、それでも便が柔らかくなってするんと出ています。）
妊婦さんも飲める便秘薬として赤すぐなどママ雑誌にも掲載されている酸化マグネシウムE便秘薬は市販でも購入でき、効果は一緒だそうです。
健栄製薬の酸化マグネシウムE便秘薬のホームページを見ると、
「酸化マグネシウムは体内にほとんど吸収されず、効き目が穏やかでクセになりにくく、長期での服用が可能という特徴がある」
「妊娠中の女性の便秘に対する、酸化マグネシウムの有効性と安全性が示されました」
非刺激性の便秘薬で妊娠中でも飲める安心安全な薬、という内容が記載されています。
便秘を薬に頼りたくない
妊婦にも安全な便秘薬、といわれてもなんか抵抗がある、、、という人は下記がおすすめ。
・妊婦も飲めるオリゴ糖
お茶や牛乳に溶かして飲めて手軽♪
・妊婦も飲める乳酸菌サプリ
オリゴ糖の糖分が心配な、妊婦糖尿病の人は乳酸菌サプリが安心。
・オリゴ糖配合の葉酸サプリ
いろいろ飲むのがめんどくさい人におすすめ！
毎日葉酸サプリ飲むなら、オリゴ糖とビフィズス菌入りに変更が楽ちん♪
・オリゴ糖入り青汁
ビタミンや食物繊維もとりながらオリゴ糖もとれる！
毎日ヨーグルト食べても全然効かないよー！という人はサプリやオリゴ糖に頼ってもいいのかなぁと。
事実私は乳酸菌サプリ。
そして、栄養と食物繊維を取るために青汁を毎日飲んでいます。
もちろん酸化マグネシウムも毎日飲んでいますが、1日3回飲むところを飲み忘れで1日2回になっているので、乳酸菌サプリや青汁で腸内環境改善しているのが役立っているのかなぁと思っています。(^^♪
妊娠中のひどい便秘に悩まされていたら、毎日出せるように気を付けましょー！