冬になって寒くて、妊娠24週ごろから、毎朝足がつるー(＞＜)
ヒラメ筋が痛い。ふくらはぎが痛い---!
andreas160578 / Pixabay
脚がつる原因を調べたところ、カルシウムとマグネシウムなどミネラル不足、脚の冷えが関係しているみたいでした。
そこで妊婦も飲めるカルシウム、マグネシウムサプリを探していたところ、1日分の葉酸もとれるのに、妊婦のこむら返りに効く量が入ったカルシウム・マグネシウム配合のサプリメントを発見！
心からだあんしんラボというブランドで妊娠中に飲める葉酸サプリにカルシウム、マグネシウムを配合した、妊婦のこむら返り解消葉酸サプリメントがあったんです！
早速ネット通販で購入してみました！
妊婦専用こむら返り解消葉酸サプリ
ネット注文すると4－5日くらいで届きました。
毎朝こむら返りに苦しんでいる私には、注文してから少し時間がかかる印象なので、
なんとか早くこむら返りを治したい私は、
毎日牛乳と食塩不使用ミックスナッツを食べてカルシウム・マグネシウムなどミネラルを補給し、睡眠中は着圧レッグウォーマーで足を温め、毎日お風呂に入って足を冷やさないように対策しました！
妊娠中のこむら返りサプリおすすめの人
- 授乳中、妊娠中で突然足がつる人
- カルシウム・ミネラル不足
妊婦が飲めるカルシウム、マグネシウム、葉酸入りサプリってなかなかないので、うれしい～～～～(*^-^*)
妊婦こむら返りサプリの成分や効果は？
妊婦が1日に必要な脚のつり対策のミネラル量
- カルシウム650㎎
- マグネシウム310㎎
実は他社の葉酸サプリでカルシウムやマグネシウムが入っているサプリは、この基準量をみたしていないんですーーーーーーーーー！妊婦の足つり解消には全然効果なし、、、、、
ところが、心からだあんしんラボのこむら返り解消葉酸は
- カルシウム900㎎ （推奨600㎎）
- マグネシウム310㎎ (推奨310㎎）
ちゃんとふくらはぎやヒラメ筋肉のピキーンに効く量のミネラルが入っているんです！
葉酸もビタミンも高配合！
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- 葉酸400㎍（1日4粒）
- ビタミンE：抗酸化・血液サラサラ
- ビタミンB1：皮膚粘膜の保護
- ビタミンB2：皮膚粘膜の保護
- ビタミンB6：皮膚粘膜の健康維持
- ビタミンB12：赤血球の形成サポート
- パンテトン酸：粘膜や肌を保護する
マグネシウム、カルシウム以外にも、
美肌に効果的なビタミンが6種類、
妊婦が一日に必要な葉酸400㎍しっかり配合！
葉酸は厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸。
吸収率がとても高く、赤ちゃんにしっかり葉酸が届いて奇形を防いでくれるんです！
心からだあんしんラボこむら返り葉酸の味はどう？
味は無味無臭。
お水でサクッと飲める。
1日4粒で妊娠中の脚つりやむくみ対策、葉酸補給ができる。
私は夜ごはん食べた後に4粒一気に飲んで、朝のこむら返りが出ないようにしています。
妊婦の足つり対策葉酸の口コミ・感想まとめ
私は妊娠5カ月目くらいから毎朝足がつっていました。
ふくらはぎがピキーンとなってつらくて、、、、
妊婦の足つり解消に必要なカルシウムとマグネシウムの量がしっかりはいったサプリを探してもなかなかなく、やっとこのサプリにたどり着きました。
半信半疑で、妊婦専用のこむら返り対策葉酸を飲み始めて3日もすると、なんと、毎朝の足のつりがなくなったんです！
効果が出るのが早くてびっくりしました。
毎日飲んでいると、本当に毎日のふくらはぎのつりがないんです～！
この効果にはびっくりです～
葉酸は妊娠中ずーっと飲むので、10％割引でお得な定期便で購入しました♪
定期便はお休みもできるし、いつでも再開可能できて安心です(*^-^*)
他社の葉酸サプリの費用と比べても同じか安い(毎月2411円）
安くてお得な定期便で初回から購入しちゃうのがお財布にも優しい～(^^♪